Salvia infusion propiedades

Salvia infusion propiedades

Efectos secundarios del té de salvia

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El té de salvia se elabora con las hojas de la salvia común (Salvia officinalis), una planta de la familia de la menta. Aunque la salvia se conoce como hierba culinaria, sus hojas son ricas en compuestos antioxidantes como el ácido elágico (que también se encuentra en las fresas, las frambuesas y las nueces) y el ácido rosmarínico (que se encuentra en el romero y la albahaca). Sus defensores afirman que el té de salvia puede ayudar a combatir ciertas enfermedades, favorecer la pérdida de peso y mejorar la salud del cabello.

Aunque las investigaciones sobre los efectos de la salvia en la salud son muy limitadas, hay algunas pruebas de que beber té de salvia puede aportar ciertos beneficios. A continuación se exponen varios resultados de la investigación disponible:

Té de salvia fresco

«La salvia es un expectorante que ayuda a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias, según el médico ayurvédico Vikrama, que escribe en el amistoso herbolario holístico de drvikrama. El té de salvia es eficaz incluso en el caso grave de hemoptisis, o hemorragia de los pulmones provocada por una infección respiratoria, informa el Dr. Vikrama. La Salvia officinalis tiene propiedades antibacterianas, astringentes y antisépticas, aconseja el Centro Médico de la Universidad de Georgetown. Estas propiedades pueden explicar la utilidad de la salvia en el tratamiento de los trastornos pulmonares».

Beneficios de sage

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El té de salvia se elabora con las hojas de la salvia común (Salvia officinalis), una planta de la familia de la menta. Aunque la salvia se conoce como hierba culinaria, sus hojas son ricas en compuestos antioxidantes como el ácido elágico (que también se encuentra en las fresas, las frambuesas y las nueces) y el ácido rosmarínico (que se encuentra en el romero y la albahaca). Sus defensores afirman que el té de salvia puede ayudar a combatir ciertas enfermedades, favorecer la pérdida de peso y mejorar la salud del cabello.

Aunque las investigaciones sobre los efectos de la salvia en la salud son muy limitadas, hay algunas pruebas de que beber té de salvia puede aportar ciertos beneficios. A continuación se exponen varios resultados de la investigación disponible:

Beneficios del té de maramia

Todos hemos oído hablar mucho de los numerosos beneficios del té para la salud. Podemos disfrutar de un té de hierbas para ayudarnos a relajarnos durante un día estresante o para ayudar a calmar un malestar estomacal. Sin embargo, algunos tés tienen más propiedades saludables que otros. El té de salvia puede no ser uno de los tipos más comunes de té de hierbas, pero vale la pena introducirlo en sus rituales diarios. Beber té de salvia puede ayudar en todo, desde la menopausia hasta la pérdida de peso. Aquí veremos los numerosos beneficios del té de salvia y cómo puede incorporarlos fácilmente a su vida.

La salvia es un miembro de la familia de la menta que crece en entornos cálidos que pueden proporcionarle pleno sol y protegerla de las inclemencias del tiempo. Las hojas de salvia crecen más abundantemente en el Mediterráneo, prosperando en el seco paisaje griego. También conocida como Salvia fruticosa, esta hierba única cuenta con más de trescientas especies diferentes, y se ha utilizado en todo el mundo como medicina y simplemente como un sabroso té.

Para preparar una infusión de salvia, basta con añadir hojas de salvia secas o té de salvia envasado en una tetera y añadir agua caliente -no del todo hirviendo, unos 90 grados es una buena temperatura para evitar que se quemen las hojas-.