Plantas medicinales para alergias

Plantas medicinales para alergias

Hierbas para las alergias y la sinusitis

Diente de león (Taraxacum officinale): Esta hierba común es una planta medicinal increíble.    Me ha resultado muy útil como ayuda en épocas de brotes alérgicos en forma de adición a las ensaladas.    Las hojas jóvenes son las mejores y son muy ricas en vitaminas A, C, E y B.    Una dieta rica en vitaminas puede ayudar al organismo a recuperarse más rápidamente de una respuesta alérgica.

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Curas naturales para las alergias y la sinusitis

Cuando la primavera florece, el cuerpo da las señales: ojos llorosos, garganta que escurre, nariz persistentemente al borde del estornudo. Los fabricantes de productos farmacéuticos también responden, con un exceso de anuncios en televisión y prensa escrita de píldoras diseñadas para aliviar la temporada sin la irritación y el trastorno de los síntomas de la alergia.

Los remedios a base de plantas pueden ser una alternativa suave, eficaz y a menudo barata a los tratamientos convencionales contra la alergia. Algunos de ellos pueden añadirse simplemente a su dieta diaria. Si sufre de alergias durante todo el año, las hierbas pueden complementar otros tratamientos.

Antes de embarcarse en cualquier programa de tratamiento, es importante identificar qué tipo de alergia tiene. La mejor manera de hacerlo es con la ayuda de un profesional de la salud, que hará una historia clínica e investigará si es necesario hacer cambios en la dieta y el estilo de vida. En mi trabajo como asesora de nutrición, clasifico a los clientes propensos a las alergias en tres grupos:

Muchas personas sufren alergias sólo durante varias semanas en primavera y a finales del verano, cuando el polen de las plantas en flor es más abundante. También cogen varios resfriados al año y quizás experimenten bronquitis, infecciones sinusales o gripe. Pueden sentirse fatigados, pero pocos se quejan de trastornos respiratorios o gastrointestinales crónicos. Las alergias estacionales afectan por igual a hombres y mujeres. Se cree que la predisposición a las alergias se da en las familias, pero que los miembros pueden reaccionar a diferentes sustancias o pueden reaccionar de forma diferente a las mismas. Una dieta bien equilibrada que incluya hierbas puede ayudar a las personas con alergias estacionales; muchos de los componentes de las frutas, verduras y plantas medicinales comunes son justo lo que necesitan para dejar de moquear y empezar a navegar.

Plantas que curan las alergias

¿Está harto de sentir somnolencia debido a su remedio contra la fiebre del heno? Tal vez tus alergias te hagan oler con regularidad, pero tu spray nasal es de uso estrictamente temporal. En cualquiera de estos casos, es posible que quiera recurrir a un remedio natural, y qué mejor que el conjunto de hierbas y plantas que ofrece la naturaleza.

Se ha demostrado que la rinitis alérgica reduce la capacidad de toma de decisiones, la velocidad de aprendizaje y la velocidad psicomotriz (nuestra capacidad para detectar y responder a los estímulos del entorno que nos rodea).1 Esto, a su vez, puede dar lugar a una reducción de la productividad y la asistencia al trabajo.

Estos problemas pueden estar relacionados con los propios síntomas de la alergia: ¿quién puede concentrarse realmente cuando tiene que sonarse la nariz cada pocos minutos? También puede ser un efecto secundario de los medicamentos, ya que el tratamiento más recetado para las alergias, los antihistamínicos, a veces puede provocar somnolencia.

Podemos evitar este tipo de efectos secundarios utilizando tratamientos naturales contra la alergia y, por ello, son una opción muy popular para los alérgicos. En el resto de este blog, hablaré de algunas de mis opciones favoritas proporcionadas por la naturaleza.

Curación permanente de la rinitis alérgica

El viento trae brisas cálidas y frescas mientras el sol de primavera empieza a brillar. El suelo está empapado en los campos, y las fresas y violetas silvestres crecen en resplandeciente floración a lo largo del camino. En los bosques, los sauces se han abierto y las salamandras se deslizan por los senderos para poner sus huevos. Y mientras celebramos esta suave explosión de la naturaleza, este motivo de alegre celebración, recordamos de repente -con picor de garganta y secreción nasal- que el polen ha vuelto.

Después de una infancia con ataques de fiebre del heno tan graves que a menudo me dolía la mandíbula de tanto estornudar, he aprendido a utilizar las plantas medicinales de la Tierra para curar mis síntomas alérgicos en lugar de agravarlos. He descubierto que algunas hierbas ayudan a estabilizar el sistema inmunitario, otras actúan como astringentes para reducir la inflamación de las membranas mucosas y otras estabilizan las células que producen y liberan histaminas (el culpable químico que provoca el enrojecimiento, la hinchazón y el aumento de la producción de mucosidad). Otras hierbas actúan sobre el metabolismo para que el cuerpo sea menos susceptible a las alergias, y algunas apoyan el sistema linfático, ayudando a eliminar las toxinas del cuerpo. Junto con los cambios en el estilo de vida y la dieta, a menudo es posible reducir los síntomas alérgicos, si no eliminarlos por completo. También podrá respirar mejor y más feliz al decir adiós a todos esos caros antihistamínicos farmacéuticos.